Los carbohidratos constituyen en general la base de la pirámide alimenticia y son indispensables en el organismo para producir energía, trabajar con entusiasmo y sentirte dispuesto a realizar muchas actividades.Existen 3 tipos principales: los almidones, los azúcares y curiosamente la fibra. Tal vez podamos llegar a pensar que los carbohidratos Sigue leyendo